Thiếu vitamin là trường hợp dễ gặp ở trẻ em, nhưng thường khó được phát
hiện sớm. Việc sử dụng siro bổ sung vitamin cho trẻ là một trong những
cách được nhiều ông bố bà mẹ tin dùng.
Cần bổ sung vitamin cho trẻ trong những trường hợp nào?
Sau đây là một vài nguyên nhân dẫn đến tình trạng vitamin bị thiếu hụt trong cơ thể bé:
- Bữa ăn hàng ngày của bé không được phong phú về dinh dưỡng.
- Bé ăn ít, kén ăn.
- Bé tham gia vào nhiều hoạt động ngoài trời yêu cầu vận động mạnh, tốn năng lượng
- Bé lạm dụng việc ăn đồ hộp, đồ ăn nhanh.
- Bé uống nhiều đồ uống có gas dẫn tới không hấp thụ được các loại vitamin và chất khoáng.
Nên bổ sung những loại vitamin nào cho bé
- Vitamin A: tốt cho sự phát triển của mắt và hệ miễn dịch của bé.
- Vitamin nhóm B: B2, B3, B6, B12 góp phần quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất, tốt cho hệ tuần hoàn và hệ thần kinh.
- Vitamin C: hỗ trợ tốt cho làn da và các mô liên kết, cơ bắp, vitamin C cũng đóng vai trò quan trọng trong phát triển sức đề kháng cho bé.
- Vitamin D: cơ thể bé sẽ hấp thu canxi tốt hơn, tốt cho hệ cơ và xương.
- Canxi: cho bé một bộ xương chắc khỏe.
- Sắt: là nguyên tố không thể thiếu cho hệ thống hồng cầu và cơ bắp khỏe mạnh.
Hãy tham khảo những bí quyết sau đây nếu bạn muộn sử dụng siro bổ sung vitamin cho trẻ:
- Các lọ siro nên để xa tầm mắt và tầm tay của trẻ. Do có vị ngọt hấp dẫn nên các bé rất có thể sẽ tự ý sử dụng khi không có sự kiểm soát của cha mẹ. Việc uống quá liều siro như vậy dễ dẫn đến những hậu quả khôn lường.
- Không nên sử dụng siro bổ sung vitamin cho trẻ ngay trước bữa ăn vì có thể khiến bé chán ăn do siro thường có vị ngọt, dễ gây cảm giác ‘ngang bụng’ chán ăn.
- Nếu bé đang trong quá trình điều trị các bệnh khác bằng thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để có sự phối hợp cho uống siro đúng cách, tránh làm ảnh hưởng tới các quá trình khác.
- Siro vitamin tổng hợp nên dùng với những bé trên 4 năm tuổi, nếu các bé còn nhỏ, hãy nhờ tới sự tư vấn của các bác sĩ về việc sử dụng siro bổ sung vitamin cho trẻ.
Cần bổ sung vitamin cho trẻ trong những trường hợp nào?
Sau đây là một vài nguyên nhân dẫn đến tình trạng vitamin bị thiếu hụt trong cơ thể bé:
- Bữa ăn hàng ngày của bé không được phong phú về dinh dưỡng.
- Bé ăn ít, kén ăn.
- Bé tham gia vào nhiều hoạt động ngoài trời yêu cầu vận động mạnh, tốn năng lượng
- Bé lạm dụng việc ăn đồ hộp, đồ ăn nhanh.
- Bé uống nhiều đồ uống có gas dẫn tới không hấp thụ được các loại vitamin và chất khoáng.
Những bé lười ăn cần được bổ sung vitamin
Nên bổ sung những loại vitamin nào cho bé
- Vitamin A: tốt cho sự phát triển của mắt và hệ miễn dịch của bé.
- Vitamin nhóm B: B2, B3, B6, B12 góp phần quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất, tốt cho hệ tuần hoàn và hệ thần kinh.
- Vitamin C: hỗ trợ tốt cho làn da và các mô liên kết, cơ bắp, vitamin C cũng đóng vai trò quan trọng trong phát triển sức đề kháng cho bé.
- Vitamin D: cơ thể bé sẽ hấp thu canxi tốt hơn, tốt cho hệ cơ và xương.
- Canxi: cho bé một bộ xương chắc khỏe.
- Sắt: là nguyên tố không thể thiếu cho hệ thống hồng cầu và cơ bắp khỏe mạnh.
Hãy tham khảo những bí quyết sau đây nếu bạn muộn sử dụng siro bổ sung vitamin cho trẻ:
- Các lọ siro nên để xa tầm mắt và tầm tay của trẻ. Do có vị ngọt hấp dẫn nên các bé rất có thể sẽ tự ý sử dụng khi không có sự kiểm soát của cha mẹ. Việc uống quá liều siro như vậy dễ dẫn đến những hậu quả khôn lường.
- Không nên sử dụng siro bổ sung vitamin cho trẻ ngay trước bữa ăn vì có thể khiến bé chán ăn do siro thường có vị ngọt, dễ gây cảm giác ‘ngang bụng’ chán ăn.
- Nếu bé đang trong quá trình điều trị các bệnh khác bằng thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để có sự phối hợp cho uống siro đúng cách, tránh làm ảnh hưởng tới các quá trình khác.
- Siro vitamin tổng hợp nên dùng với những bé trên 4 năm tuổi, nếu các bé còn nhỏ, hãy nhờ tới sự tư vấn của các bác sĩ về việc sử dụng siro bổ sung vitamin cho trẻ.
Cha mẹ nên kiểm soát khi cho con uống các loại siro bổ sung
vitamin cho trẻ
Nguồn Minh Đức
0 comments:
Đăng nhận xét